Qué ofrezco
Talleres grupales:
Liberar emociones, escribir para liberarlo que no puedes expresar.
Programas de escucha, comunicación empática, gestionar el estrés.
Que podemos aprender de ello.
Liberar todo lo que nos paraliza y buscar un espacio seguro para poder liberara emociones acumuladas a través de dinámicas conscientes, aprender a transformar la carga emocional en bienestar.
Un encuentro para soltar todo lo que pesa y dar paso a la calma y alegría y dar paso a tu autentico yo.
Los talleres vivenciales están enfocados en la liberación emocional mediante herramientas y
prácticas de conciencia.
Libera tus emociones y reconecta contigo para recuperar el equilibrio.
Objetivos y beneficios:
Como reconocer y comprender tus emociones y como nos afectan en nuestro bienestar.
Aprender técnicas para liberar y soltar de una forma consciente y saludable las emociones
acumuladas.
Poder gestionar las emociones reprimidas.
Fomentar la conexión con el cuerpo la respiración y tu conciencia presente.
Tener un espacio de apertura autoaceptación y crecimiento personal.
Que beneficios esperamos:
Sensación de libertad, paz interior y equilibrio emocional.
La mente se aclara y empiezas a conectar con tus necesidades.
Disminuye el estrés, la ansiedad, y la tensión corporal. mejora las relaciones personales, con lo cual las emociones son mas autenticas.
Se incrementa la autoconfianza y el bienestar general: emociones reprimidas.
Fomentar la conexión con el cuerpo la respiración y tu conciencia presente.
Tener un espacio de apertura autoaceptación y crecimiento personal.